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Seguimiento de tu progreso personal
Peso Actual
75 kg
-2.5 kg
Este mes
Calorías Quemadas
12,450
+850 kcal
Esta semana
Tiempo Total
24.5 hrs
+3.2 hrs
Este mes
Frecuencia Cardíaca
142 bpm
Promedio
Última sesión
Progreso de Peso
Últimos 6 meses
Ago82 kg
Sep80 kg
Oct78.5 kg
Nov77 kg
Dic76 kg
Ene75 kg
Objetivos del Mes
Entrenamientos18/20
90% completado
Objetivo de Peso75/72 kg
60% completado - Faltan 3 kg
Calorías Quemadas12.4k/15k
83% completado
Progreso General
78%Completado
Asistencia Semanal
Intensidad de entrenamiento
Lun
85% intensidad
✓ Asistió
Mar
92% intensidad
✓ Asistió
Mié
Descanso
- Descanso
Jue
78% intensidad
✓ Asistió
Vie
88% intensidad
✓ Asistió
Sáb
95% intensidad
✓ Asistió
Dom
Descanso
- Descanso
Calorías Quemadas
Última semana
420 kcal
580 kcal
Mié
650 kcal
520 kcal
720 kcal
Dom
Progreso de Cargas
Calendario de Progreso
marzo de 2026
Dom
Lun
Mar
Mié
Jue
Vie
Sáb
Anotar Progreso - 4/3/2026
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